Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 janeiro 2023
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60 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1106 kcal
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Gord: 29,97g | Prot: 66,14g | Carbs: 143,48g.
Café da Manhã: Pão Integral, Ovo Mexido (Inteiro, Cozido). Almoço: Batata-Doce (sem Sal, no Forno com Casca, Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne do Peito de Frango, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Jantar: Salada de Maionese, Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Arroz Branco Cozido. Lanches/Outros: Hortifruti Melão Amarelo . mais...
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Histórico de Peso de jansilna123
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