Jornal de buddhamama, 12 jun 15

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 12 junho 2015
115,8 kg Perdidos até agora: 0 kg.    Ainda faltam: 16,8 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1055 kcal Gord: 30,71g | Prot: 53,35g | Carbs: 143,07g.   Café da Manhã: Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Almoço: Bolognese, Spaghetti Trocken. Lanches/Outros: Nutella Nutella. mais...
2837 kcal Exercício: Trabalho Doméstico - 5 minutos, Descansar - 15 horas e 55 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
Ganhando 2,8 kg por Semana

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