Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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71,1 kg
Perdidos até agora: 33,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1819 kcal
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Gord: 46,32g | Prot: 179,40g | Carbs: 182,37g.
Café da Manhã: Bananas, Dymatize Nutrition All Natural Elite Whey Protein, Quaker Quick Oats, Great Value Sun-Dried Raisins, Spectrum Organic Ground Flaxseed, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Meijer Crunchy Peanut Butter. Almoço: Butternut Winter Squash, Egg, All Whites 100% Liquid Egg Whites, Thomas Farms Ground Venison. Jantar: Kroger Pollock Fillets, Egg, Force of Nature Ground Venison, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Lanches/Outros: Pineapple, PopCorners Popped Corn Chips - Spicy Queso, Grapefruit, Bananas, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Creme Brulee, Dymatize Nutrition Elite Casein - Rich Chocolate. mais...
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Perdendo 7,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de steveputer
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