Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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65,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 10,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1635 kcal
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Gord: 83,12g | Prot: 66,44g | Carbs: 152,02g.
Café da Manhã: Äpfel, Edeka Studentenfutter , Kölln Haferflocken, Edeka Bio Frische Vollmilch 3,8% Fett. Almoço: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Bratkartoffeln, Grüne Bohnen, Lammkotelett. Jantar: Thunfischsalat mit Käse, Bofrost Free Thunfisch-Pizza. Lanches/Outros: Kaufland Salzstangen, Mars Celebrations (9.1g), Farmer Studentenfutter Classic. mais...
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1664 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lscherle
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