Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 março 2024
|
95,4 kg
Perdidos até agora: 35,8 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2638 kcal
|
Gord: 148,14g | Prot: 192,21g | Carbs: 134,73g.
Café da Manhã: Рис Жасмин, Салат из Помидоров и Огурцов, Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. Almoço: Оливковое Масло Первого Холодного Отжима , Салат из Помидоров и Огурцов, Пангасиус. Jantar: Оливковое Масло Первого Холодного Отжима , Салат из Помидоров и Огурцов, Пангасиус. Lanches/Outros: Рис Жасмин, Скумбрия Запеченная, Салат из Помидоров и Огурцов, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сваренное Вкрутую Яйцо, Яичный Белок. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|