Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
65 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1271 kcal
|
Gord: 53,87g | Prot: 114,94g | Carbs: 78,76g.
Café da Manhã: Домик в деревне Молоко 1,5%, Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Дубки Балыковая, Творожный Сыр из Кефира 3.2%, Хлебцы Молодцы Лайт Легкие Вафельные Хлебцы с Витаминами, Фермер-Центр.Рф Джем Абрикосовый без Сахара, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Знакомый Вкус Творог 5%, Leaftogo Коллаген. Almoço: Сыр Стародубский Сыр Легкий 25%, Спаржа по-Корейски, Яйцо. Jantar: Помидоры, Огурец (без Кожуры), Чесночный Соус, Магнит Морковь по-Корейски, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Lanches/Outros: SOJ Hazel Nut Bar. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Авентра
|