Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
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152,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 62,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1645 kcal
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Gord: 78,90g | Prot: 113,15g | Carbs: 110,03g.
Café da Manhã: Rama Original 60% Fat Spread, Eskort Shoulder Bacon, Egg (Whole), Albany Brown Bread. Almoço: All Gold Tomato Sauce, McCain Mixed Vegetables, Chicken Thigh Meat and Skin, Chicken Drumstick Meat and Skin. Jantar: McCain Mixed Vegetables, Chicken Drumstick Meat and Skin, Chicken Thigh Meat and Skin. Lanches/Outros: Red Tomatoes , Hard-Boiled Egg, Apples. mais...
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4008 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bboyzela
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