Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
75,1 kg
Perdidos até agora: 27,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1468 kcal
|
Gord: 69,85g | Prot: 91,07g | Carbs: 144,39g.
Café da Manhã: ВкусВилл Салат «Морковь по-Корейски», Delight Финики Королевские , Индилайт Ветчина, Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Хлеб Зерновой, Банан, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Naturino Леденцы , Красное Яблоко, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Листья Салата, Фарш Индейки (Приготовленный), Мистраль Гречка Зелёная Отварная, Sveza Брынза. Jantar: Простоквашино Кефир 3,2%, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Sveza Брынза. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de rusmalina
|