|
Тренер сказала это мышцы😂🙈
Питание соблюдаю без срывов, сон 7-8 часов
Замеры буду делать завтра утром
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 7,4 kg.
Ainda faltam: 19,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1060 kcal
|
Gord: 43,56g | Prot: 77,40g | Carbs: 99,15g.
Café da Manhã: Омлет с о шпинатом. Almoço: Магнит Груша Китайская, Суп гороховый. Jantar: Печенье, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Горбуша, Сливочно шпинатный соус. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Oksana_Colorist🌈
|