Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 3,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1570 kcal
|
Gord: 45,44g | Prot: 93,00g | Carbs: 198,70g.
Café da Manhã: Amapola Конфеты Миндаль и Кокос, Сахарный Песок, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Семена Льна, Дижонская Горчица, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Салат Айсберг, Руккола, Салат из Помидоров и Огурцов, Хлеб, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Куриное Филе Вареное, Макароны Отварные, Filippo Berio Соус Песто Классический. Jantar: Konfesta Конфеты с Кокосовым Кремом, Чеснок, Лаваш, Болгарский Перец, Картошка Вареная, Моремания Дорадо Горячего Копчения. Lanches/Outros: Зерница Печенье Сахарное "Традиционное", Хлеб, Джемы и Варенья. mais...
|
Ganhando 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ulia2707T
|