Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 abril 2024
|
102,8 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 36,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1298 kcal
|
Gord: 51,97g | Prot: 108,66g | Carbs: 98,24g.
Café da Manhã: Пятерочка Хлеб Заварной, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Экомилк Молоко Отборное, Брест Литовск Сыр Монастырский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе. Almoço: Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Картофель Отварной. Jantar: Мясо Так Мясо Мясные Слайсы, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное, Mission Deli Лаваш Деревенский. Lanches/Outros: Мандарин, Экомилк Молоко Отборное, Жизнелюб Лимон Протертый с Имбирем, Сметана 20%, Село Зелёное Творог 5%. mais...
|
Perdendo 8,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de bthew6
|