Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 março 2024
|
88,1 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 13,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1802 kcal
|
Gord: 93,19g | Prot: 131,76g | Carbs: 112,93g.
Café da Manhã: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Ванилином "Легкий", Hochland Сыр Чеддер Grunlander, Летний День Молоко 3,2%, Kraft Сыр Филадельфия, Ветчина, Хлеб Цельнозерновой. Almoço: Миндаль, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Сливочное Масло, Яйцо, Яйцо, Овсяные Хлопья, Творог 4%, Шпинат, Оливковое Масло, Kraft Сыр Филадельфия, Сметана 20%, Vici Лосось Слабосоленый. Jantar: Летний День Молоко 3,2%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, FARШ Картошка Фри, Говядина с Овощами, FARШ Двойной Чизбургер. mais...
|
Ganhando 0,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Толстая_Пуся
|