Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
89 kg
Perdidos até agora: 27 kg.
Ainda faltam: 9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1641 kcal
|
Gord: 70,91g | Prot: 85,81g | Carbs: 165,11g.
Café da Manhã: Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой , Черемушки Хлеб Бородинский Внарезку, Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Курица Вареная, Снежана Сервелат Швейцарский, Арарат Армянский Лаваш по Деревенски, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сарафаново Кефир 2,5%. Almoço: Бабушкино Лукошко Рагу Овощное с Индейкой , President Сыр Плавленый с Копчеными Колбасками, Рыбные Палочки, Кофе (Растворимый), Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые. Jantar: Hanami Имбирь Розовый Маринованный, Курица Вареная, Магнит Хлебцы с Гречневой Крупой, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Облепиха, Сарафаново Кефир 2,5%, Яшкино Крекер Французский, Mixbar Ядра Подсолнечника Жареные, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). Lanches/Outros: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Домик в деревне Творог Мягкий 5,5%, Славянка Фрутландия Манго, У Палыча Бургер с Курицей и Сыром, Мандарины, Магнит Яблоки (Свежий Урожай). mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Klarissa_mar
|