Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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77,5 kg
Perdidos até agora: 21,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1949 kcal
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Gord: 28,93g | Prot: 207,59g | Carbs: 200,86g.
Café da Manhã: Designer Whey Almond Coconut, Jasmin Reis Gekocht, Skyr Natur. Almoço: Ja! Ananas Ganze Scheiben, Sojasoße, REWE Bio Skyr Natur, Ei, K-Classic Tortilla Wraps Mais, Hähnchenbrustfilet. Jantar: REWE Bio Reiswaffeln , Tabasco, Ananas Ganze Scheiben, Thunfisch-Filet in Eigenem Saft, Bio Planete Sesamöl Geröstet, Skyr Natur, Sojasoße. Lanches/Outros: Red Bull Energy Drink. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de stauner_thomas
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