Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
64 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1867 kcal
|
Gord: 63,04g | Prot: 78,46g | Carbs: 254,76g.
Café da Manhã: Цикорий, Банан, Фрутоняня Пюре Яблоко Облепиха Ромашка, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%, Casa Kubana Хумус с Белыми Грибами, Просто Маслины Чёрные без Косточки, Гречка. Almoço: SPAR Сыр Сметанковый Бабушкина, Barilla Макароны, Пятерочка Помидоры, Говяжий Фарш, Растительное Масло. Jantar: Ананас. Lanches/Outros: ВкусВилл Хлебцы Хрустящие с Томатом и Базиликом, Пятерочка Помидоры, Арнаут Лаваш Тандырный, Ne Moloko Напиток Овсяный Классический Лайт 1,5%. mais...
|
Perdendo 0,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Kris_Tina_Zina
|