Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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119,9 kg
Perdidos até agora: 11,6 kg.
Ainda faltam: 11,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1579 kcal
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Gord: 76,24g | Prot: 168,14g | Carbs: 65,86g.
Café da Manhã: Schwartz's Smoked Meat Brisket, Kirkland Signature Bacon Bits Crumbled. Almoço: Sriracha Sauce, Kraft Tex Mex Shredded Cheese, Kirkland Signature Egg Whites, Egg. Jantar: Taylor Farms Dill Pickle Chopped Salad Kit, Green String Beans, Pork Chops (Center Loin, Bone-In, Cooked, Pan-Fried) . Lanches/Outros: Black Diamond Mozzarella Cheese String, Robert Irvine's Protein Bar Chocolate Peanut Butter, Metamucil Fibre Gummies, Muscle Pharm Combat Powder - Cookies 'N' Cream. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Ryan311
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