Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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92,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 17,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 74,81g | Prot: 125,39g | Carbs: 133,89g.
Café da Manhã: Café, Tocino (Curado, Frito, Cocido), La Preferida Tocino, Queso de Cabra (Blando). Almoço: Jumbo Camarones, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Zapallo Hervido. Jantar: Rio Bueno Queso Laminado Mantecoso, Zapallo Hervido, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Jumbo Camarones, Pan de Canela Escarchada Dulce. Lanches/Outros: Jumbo Jamon Planchado, San Jorge Jamón Planchado, Marraqueta, Sabu Charqui Equino, Aceitunas Negras, Café, Té Supremo Té Chai, Don Juan Pepinillos Dill, Aceitunas Verdes. mais...
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2551 kcal
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Exercício:
Abdominal - 8 minutos, Bicicleta Ergométrica (Bike) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 32 minutos. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de davidmally
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