Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
121 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 35,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Gord: 92,32g | Prot: 106,64g | Carbs: 210,57g.
Café da Manhã: Hacendado Plátano. Almoço: Baguette, Patatas Cocidas, Chorizo, Hacendado Pulpo a la Gallega, Hacendado Alubia Blanca Cocida, Mercadona Bistec de Cerdo, El Arbol Aceite de Oliva Virgen Extra, Zanahoria, Rábano. Jantar: Tomates, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Alipende Lechuga Romana, Lidl Pan de Molde Integral, Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Alipende Lechuga Romana, Lidl Pan de Molde Integral, Risi Palomitas. Lanches/Outros: Buñuelo. mais...
|
Perdendo 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de milorcete
|