Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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69,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2155 kcal
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Gord: 49,79g | Prot: 186,42g | Carbs: 226,39g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Conad Piacersi Contorno Misto di Verdure, Conad Gallette di Mais Biologiche, Danone Hipro 15 g Proteine Gusto Peanut Butter e Banana, Uovo. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Pomodori, Petto di Pollo, Carne, Danone Hipro Vaniglia, Pane Italiano, Myprotein Omega 3, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte. Lanches/Outros: Foodspring Protein Bar Extra Chocolate Soft Caramel, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Nonna Elde Cacao Magro Amaro, Loving Gocce di Cioccolato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Prozis Pancake + Protein Chocolate Chip, Net Integratori VB Bar 25, Kinder Ovetto, Solosano Bevanda di Mandorla senza Zuccheri Aggiunti. mais...
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Ganhando 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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