Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
92 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 22 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 76,44g | Prot: 145,06g | Carbs: 171,62g.
Café da Manhã: Перекресток Томаты на Ветке Красные, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Hochland Фетакса, Карат Дружба, Хлебнаш Хлеб Ремесленный Пшенично-Ржаной Семечковый Формовой, Протеиновое Печенье 31.03, Протеиновые Кляксы на Какао Несквик, Goku Gains Протеин Сывороточный, Моя Цена Какао-Порошок, Волжаночка Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Almoço: Самокат Рыбное Филе Тресковых Пород в Кляре, Dr. Naturi Лапша Домашняя Удон. Jantar: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Протеиновое Печенье 31.03. Lanches/Outros: Hochland Фетакса, Milka Wholenut Caramel, Протеиновое Печенье 31.03. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|