Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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91,8 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 11,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 62,62g | Prot: 110,98g | Carbs: 50,82g.
Café da Manhã: Aldi Cashewkerne, Schwarzwälder Schinken, REWE Bio Emmentaler, Bio Joghurt Pur, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Rührei. Jantar: REWE Bio Quark Magerstufe, Rindersteak (Nur mager gegessen), Weißkohl, HAK Edamame Bohnen. Lanches/Outros: Aldi Cashewkerne, Bio Joghurt Pur. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Perle67
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