Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 março 2024
|
91,8 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 21,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1825 kcal
|
Gord: 76,11g | Prot: 115,32g | Carbs: 166,43g.
Café da Manhã: Дикое Море Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао, Суп из Китайской Смеси и Буженины Индейки. Jantar: Молочная Легенда Кефир 1%, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 5%. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Творожное, Красный Октябрь Алёнка, Bonduelle Кукуруза. mais...
|
Perdendo 7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|