Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 17 março 2024
|
92,8 kg
Perdidos até agora: 10,2 kg.
Ainda faltam: 22,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2064 kcal
|
Gord: 94,45g | Prot: 126,12g | Carbs: 174,41g.
Café da Manhã: Хлебнаш Лаваш Классический Тонкий Бездрожжевой, Красное и Белое Буженина из Индейки, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Foodfest Сыр Сулугуни 45%, Молочная Легенда Кефир 1%. Almoço: Pho-N-Nem Суп Бун Бо. Jantar: Молочная Легенда Кефир 1%, Гранд Меню Котлеты из Говядины, Свинины и Куриной Грудки, Мираторг Бедро Запеченое Куриное в Чесночном Маринаде. Lanches/Outros: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Belvita Печенье Утреннее Soft Bakes с Какао. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|