Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 março 2024
|
92,7 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg.
Ainda faltam: 22,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2051 kcal
|
Gord: 68,15g | Prot: 125,93g | Carbs: 238,41g.
Café da Manhã: Ашан Киви, Коровка из Кореновки Кефир 1%, Vici Крабовые Палочки (Имитация). Almoço: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Экокультура Томаты Черри, Марти Горбуша Слабосоленая в Масле, Аютинский Хлеб Хлеб Порционный Овсяный. Jantar: Коровка из Кореновки Кефир 1%, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Lanches/Outros: Магнит Банан, Лента Крекер со Вкусом Сметаны и Лука, Конфил Конфета Маэстро-Виртуоз , Акконд Конфета Отломи. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|