Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 março 2024
|
93,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg.
Ainda faltam: 23,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1916 kcal
|
Gord: 58,21g | Prot: 105,10g | Carbs: 221,01g.
Café da Manhã: Шармэль Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Болгарский Перец, Тальятелле с Ветчиной и Грибами в Сливочном Соусе. Almoço: Соус Сметана и Майонез 3.03.24, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Болгарский Перец. Jantar: Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Fish House Форель Слабосоленая Филе-Кусок, Соус Сметана и Майонез 3.03.24, Лента Хлеб Польза Чиа на Закваске, Индилайт Филе Грудки Индейки Обжаренное на Гриле, Протеин Бар Протеиновый Батончик. Lanches/Outros: Fruit-Tella Жевательный Мармелад с Фруктовым Пюре и Вкусами Клубники и Малины, Milka Шоколад Молочный с Ореховой Пастой из Фундука, Apexindustry Батончик Глазированный Protein Карамель. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nooblivion
|