Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
72,2 kg
Perdidos até agora: 18,8 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1701 kcal
|
Gord: 39,46g | Prot: 49,69g | Carbs: 285,34g.
Café da Manhã: Миндаль Миндаль, Green Street Изюм Голд, Азбука Вкуса Свекла из Печи, Тыква, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Квашеная Капуста, Кофе, ВкусВилл Масло Кукурузное Нерафинированное, ВкусВилл Полба Дробленая. Almoço: ВкусВилл Оливковое Масло Extra Virgin, Шампиньоны, Морковь, Тыква, Националь Рис для Плова, Лук. Jantar: Морковь, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ВкусВилл Соевый Сыр Тофу "Классический", Лук, Пятерочка Лимон, Печеный Картофель (Съеденый с Кожурой), Петрушка, Салат Ромэн или Соз. Lanches/Outros: Good Food Изюм Джамбо, Комбуча, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финики. mais...
|
Ganhando 0,2 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de lagtop
|