Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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106,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2441 kcal
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Gord: 105,06g | Prot: 101,03g | Carbs: 270,83g.
Café da Manhã: Wassermelone, Aldi Trauben Kernlos, Kaffee mit Milch, GutBio Frische Fettarme Land Milch, DM Leinsamen Geschrotet , Aldi Haferflocken, Milsani Naturjoghurt. Almoço: REWE Paprikasalat, Tzatziki, Gyros, Pommes Frites. Jantar: Gekochtes Ei, Fleischküchle, Aldi Paprika-Salat, Lidl Dinkelbrot , Milsa Tsatsiki. Lanches/Outros: Banane. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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