Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
83,1 kg
Perdidos até agora: 21,9 kg.
Ainda faltam: 8,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1465 kcal
|
Gord: 49,20g | Prot: 97,74g | Carbs: 157,13g.
Café da Manhã: Белевская Пастила Белевская Пастила с Облепихой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Тортилья. Almoço: Уральский Богатырь Котлеты Куриные из Филе Грудки, Мистраль Рис Басмати Отварной. Jantar: Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Lanches/Outros: Белевская Пастила Пастила с Абрикосом. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de vpobeda
|