|
104-83-103-107,5 (-2/-35)
Третий день мигрень.
Вчера вывезла себя на мастер-класс по объемной живописи, организм сопротивлялся, но я его заставила. В итоге все было классно!
Активность по плану.
|
72,8 kg
Perdidos até agora: 9,5 kg.
Ainda faltam: 4,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2007 kcal
|
Exercício:
Alongar (Yoga) - 30 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|