Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
85,2 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg.
Ainda faltam: 8,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1373 kcal
|
Gord: 72,99g | Prot: 58,38g | Carbs: 128,20g.
Café da Manhã: Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана, Кофе (из Молотых Зерен), Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо. Almoço: Тавр Сосиски Гановерские, Магнит Венгерская Закуска, Гречка Отварная. Jantar: Простоквашино Кефир 1%, Банан. mais...
|
|
2339 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 2 horas e 57 minutos, Descansar - 13 horas e 3 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Ganhando 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|