Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
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67,8 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Gord: 57,54g | Prot: 95,65g | Carbs: 122,39g.
Café da Manhã: Sporter Zero One, Грецкие Орехи, Вареное Яйцо, Сыр Маасдам, Яблоко Голден, Морковь. Almoço: Брокколи, Куриное Филе Вареное, Водный Мир Селедка в Масле, Морковь, Сыр Маасдам. Lanches/Outros: Power Pro Zero Bar, Мед, Мед, АТБ Банан. mais...
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1852 kcal
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Exercício:
Alongar (Yoga) - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 20 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 5 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Victoriatel
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