|
ебаная магия. за 1 день.
хз что это: недосып или ужин в 10 вечера, но мне это не нравится
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1712 kcal
|
Gord: 52,31g | Prot: 74,35g | Carbs: 226,26g.
Café da Manhã: Моя Цена Варёнка, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: Макароны с Маслом, Островной Тефтели с Рисом под Соусом , Вкуснотеево Творожный Сырок в Карамельной Глазури. Jantar: Простоквашино Молоко 2,5%, Додо Пицца Додстер Классический, Пятерочка Помидоры, Fix Price Вафельные Неглазированные Трубочки со Вкусом Шоколада. Lanches/Outros: Фрутоняня Сок Мультифруктовый, BEBETO Wacky Sticks, Вкуснотеево Творог Мягкий с Изюмом. mais...
|
Ganhando 4,2 kg por Semana
|