Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 abril 2024
|
113,1 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 23,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1429 kcal
|
Gord: 60,09g | Prot: 108,67g | Carbs: 114,00g.
Café da Manhã: Хлеб Цельнозерновой, Norven Форель Слабосоленая, Рублевский МПЗ Карбонад Запечённый Посольский, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Wasa Хлебцы Ржаные Цельнозерновые, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Чай с Сахаром. Almoço: Куриное Филе с Сыром, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом. Jantar: Куриное Филе с Сыром, Мегамарт Салат с Редисом и Огурцом. Lanches/Outros: Банан. mais...
|
Perdendo 3,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лия+
|