Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
|
59,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg.
Ainda faltam: 7,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1627 kcal
|
Gord: 44,78g | Prot: 116,50g | Carbs: 176,01g.
Café da Manhã: Мороженое из Зеленого Чая, Сыр Lightlife , Organic Tri-Color Pasta, Рот Фронт Птичье Молоко, Оливковое Масло, Красные Помидоры, Зеленый Чай. Almoço: Белое Столовое Вино, Пельмени на Пару (с Начинкой из Мяса, Птицы или Морепродуктов), Сашими Лосося. Jantar: Огурец (с Кожурой), Kraft Сыр Филадельфия Лайт, Ветчина Индейки, Wasa Крекер. Lanches/Outros: Кефир 2,5%, Активия Йогурт Питьевой. mais...
|
|
1983 kcal
|
Exercício:
Assistir TV - 2 horas, Dirigir - 2 horas, Caminhadas - 1 hora, Trabalho de Escritório - 1 hora, Descansar - 10 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Larra679
|