Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 dezembro 2017
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106 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 41 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1070 kcal
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Gord: 29,88g | Prot: 63,75g | Carbs: 137,73g.
Café da Manhã: Сыр Российский, Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Гречка Вареная. Almoço: Красные Помидоры, Минтай, Рис Отварной. Jantar: Капитан Хлебцов Хлебец Пшеничный, Freshsecret Салат Капуста с Огурцом, Куриная Грудка Отварная. Lanches/Outros: Чудо Йогурт Питьевой Персик-Манго-Дыня, Красное Яблоко. mais...
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2925 kcal
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Exercício:
Caminhadas - 37 minutos, Descansar - 15 horas e 23 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de katekuzhlarov
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