Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 11 junho 2015
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67,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 2,7 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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1643 kcal
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Gord: 50,17g | Prot: 111,25g | Carbs: 153,23g.
Café da Manhã: Ener Bio Ener Bio Fruchtaufstrich Aprikose, Milfina Butter, Kaffee, Aldi Magerquark, Roggenvollkornbrot, Stockmeyer Seeschinken. Almoço: Rotkäppchen Sekt Halbtrocken, Hackfleischsoße, Nudeln (Gekocht), Strauchtomaten, Lidl Salatherzen, Gurke (Geschält), Cucina Aceto Balsamico Di Modena, Gelbe Paprika, Extra Natives Olivenöl, Heidelbeeren, Aldi Magerquark, Erdbeeren, Aldi Forellenfilets. Jantar: REWE Schweizer Bergkäse, Gutes Land Gouda, Myprotein Impact Whey Protein, Dr. Groß Flohsamenschalen. Lanches/Outros: Natur Aktiv Bio Roggenvollkornbrot, Finn Crisp Original Roggenvollkornknäcke, Mars Celebrations (10g), Rapunzel Milkchocolate Nirwana. mais...
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1720 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Passeio) - <16/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Histórico de Peso de isalou123
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