Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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69,2 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3169 kcal
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Gord: 108,17g | Prot: 183,94g | Carbs: 359,09g.
Café da Manhã: Pavlakis Yogurt Greco 0%, Eurospin Mandorle Sgusciate. Almoço: Kinder Ovetto, Prosecco, Athena Tonno all'olio di Oliva Sgocciolato, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, Pomodori, Conad Gallette di Mais Biologiche, Balocco Colomba. Jantar: Eurospin Mandorle Sgusciate, Danone Hipro Vaniglia, Foodspring Protein Bar - Crunchy Peanut, Pane Italiano, Simply Market Grana Padano, Myprotein Omega 3, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte, Kellogg's Special K Barretta con Cioccolato Belga al Latte, 4 Salti in Padella Penne Tricolore. Lanches/Outros: Net Integratori VB Bar 25, Danone Hipro Vaniglia, Go For Fit High Protein Cioccolato al Latte. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Emiliano Ferrari
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