Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
123 kg
Perdidos até agora: 5 kg.
Ainda faltam: 43 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1766 kcal
|
Gord: 69,06g | Prot: 141,41g | Carbs: 136,16g.
Café da Manhã: Зеленый Чай, Цех 85 Двойной Американо, Салат Айсберг, ВкусВилл Огурец Соленый, Помидоры, Творожная Запеканка ПП, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Молоково Молоко 2,5%, Жареное Яйцо без Жира. Almoço: Зеленый Чай, Красный Лук, Сырный Суп с Фрикадельками. Jantar: Сыр Моцарелла, Агрокомплекс Хлебцы Ржаные, Grow Food Запеканка Овощная с Курицей и Брокколи. Lanches/Outros: Фуджи Яблоко , Активия Йогурт Натуральный, Савушкин Продукт Творог Классический 1%. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 7dimi7
|