Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 março 2024
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57,2 kg
Perdidos até agora: 38,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1054 kcal
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Gord: 38,14g | Prot: 60,63g | Carbs: 113,54g.
Desjejum: Baklava. Café da Manhã: Alpro Badem Sütü Şekersiz, Herbalife Vanilya Aromalı Shake, Migros Kakao, Dr. Oetker Jelatin. Almoço: Yeşil Biber, Yumurta, Göbek Marul. Lanche da Tarde: Göbek Marul. Chá da Tarde: Portakal, Marmarabirlik Kuru Sele Siyah Zeytin, Havuç. Jantar: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Alpro Badem Sütü Şekersiz, Yumurta, Maydanoz, Soğan veya Taze Soğan, Mantar, Namet Hindi Füme, Nimet Hanımeli Yufka . Lanches/Outros: Herbalife Liftoff, Herbalife Multi-Fiber, Herbalife Pro-Boost, Herbalife Aloe Konsantre İçecek, Beypazarı Maden Suyu, Herbalife Bitkisel Konsantre Çay. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de erenalasa
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