Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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76 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 7,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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940 kcal
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Gord: 55,51g | Prot: 56,84g | Carbs: 54,67g.
Café da Manhã: Кофе с Молоком, Viola Йогурт Классический. Almoço: Сыр Бри, Красные Помидоры, Мясо по-Французски, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная. mais...
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1849 kcal
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Exercício:
Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas e 20 minutos. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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