Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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73,8 kg
Perdidos até agora: 33,8 kg.
Ainda faltam: 1,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2999 kcal
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Gord: 108,94g | Prot: 89,45g | Carbs: 323,41g.
Café da Manhã: Marmeladen, Konfitüren, Eingemachtes (Wenig Zucker), K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Dr. Oetker Vanillezucker, Weißes Weizenmehl (Allzweck), Pflanzenöl, Ei. Almoço: Buitoni Empanadillas, Heinrichsthaler Ziegenkäse, Getrocknete Tomaten, Porree. Jantar: Dosenpfirsich, Leichter Genuss Vanille-Pudding, Buitoni Empanadillas. Lanches/Outros: Cucina Cantuccini, K-Classic Entrahmte H-Milch 0,1% Fett, Äpfel, Fair Dunkle Schweizer Bio-Schokolade 70%, Weißer Tafelwein. mais...
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1862 kcal
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Exercício:
Dormir - 7 horas e 9 minutos, Descansar - 16 horas e 6 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 45 minutos. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fritzlore
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