Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg.
Ainda faltam: 9,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Gord: 59,09g | Prot: 77,38g | Carbs: 121,73g.
Café da Manhã: Nutrimuscle Omega 3, Ethiquable Chocolat Noir Haïti 72%, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Jardin Bio Beurre de Cacahuètes, Flocons d'Avoine, Van Houten Cacao en Poudre, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Alsa Levure Chimique, Oeuf, Banane. Almoço: Vinaigrette, Tomates, Cos ou la Laitue Romaine, Milbona Fromage Fondu Pour Hamburger , Saint Alby Jambon Supérieur Sans Couenne, Pural Pain au Chia et au Lin. Jantar: Notre Jardin Carottes, Freshona Lentilles, Sardines à l'Huile (en Conserve). Lanches/Outros: Ferrero Raffaello, Pomme, Ethiquable Chocolat Noir Haïti 72%, Bjorg Croustillant Chocolat Bio, Carrefour Fromage Blanc 3,2%, Ethiquable Chocolat Noir Haïti 72%. mais...
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1699 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de MimiPanda76
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