Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
62,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 7,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1667 kcal
|
Gord: 62,45g | Prot: 94,44g | Carbs: 189,37g.
Café da Manhã: Пятерочка Яблоко Красное , Льняные Семена, Паштет из Куриной Печени с Луком и Морковью (Масей), Русский продукт Овсянка Монастырская. Almoço: Помидоры, Barilla Отварные Макароны , Приготовленный Лук, Приготовленная Морковь, Мираторг Фарш "Любительский", Мираторг Фарш Говяжий Блэк Ангус. Jantar: Альпен Гольд Горький Шоколад 70%, Пятерочка Чиабатта , Три Семерки Сухарики с Сыром, Кабачок, Polar Минтай Филе Порционное. Lanches/Outros: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5% Черника. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anastazia_cosm
|