Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
75,2 kg
Perdidos até agora: 8,3 kg.
Ainda faltam: 5,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1387 kcal
|
Gord: 40,48g | Prot: 102,67g | Carbs: 147,48g.
Café da Manhã: Хуторок Сметана 10%, Творожная Запеканка с Манкой, Кофе (из Молотых Зерен), Геркулес Моментальная Овсяная Каша с Абрикосом. Almoço: Елизавета Хлебцы Льняные, Филе Индейки, Бульон из Индейки. Jantar: Цикорий, Виктория Кабачки Запечённые, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Lanches/Outros: Хуторок Творог Зерненый в Сливках 5%, Каждый День Пастила с Мармеладом, Цикорий, ВкусВилл Манго, Хуторок Сметана 10%, Село Зелёное Творог Обезжиренный 0,5%. mais...
|
Perdendo 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de santana7768
|