|
🎉🎉🎉🌟🌺🤗☺️
|
85 kg
Perdidos até agora: 11,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1099 kcal
|
Gord: 55,06g | Prot: 44,48g | Carbs: 109,93g.
Café da Manhã: Санта Бремор Кальмар в Сливочном Соусе с Авакадо, Магнит Сыр Гауда Фасованный, Аютинский Хлеб Хлеб Тостовый Премиум Суперсемечковый, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Напиток Безалкогольный Соевый со Вкусом Банана. Almoço: Укроп, Петрушка, Оливковое Масло, Папа Может Ветчина с Индейкой, Картошка Тушеная. Jantar: Красный Октябрь Молочный Шоколад Пористый Украли Сахар. Lanches/Outros: Банан, Кубанский Молочник Кефир 2,5%. mais...
|
|
2377 kcal
|
Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 3 horas e 14 minutos, Descansar - 14 horas e 46 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
Perdendo 6,3 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi Flex
|