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體脂23.4⬇️肌肉37.1⬆️
昨天飲食：
中餐：雪克、大豆、芝麻粉
晚餐：油飯👊、花枝丸*5、炒🥦、煎魚1 ½🤚
宵夜：花生巧克力棒
水量3000
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51,4 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg.
Ainda faltam: 1,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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394 kcal
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Gord: 15,52g | Prot: 39,57g | Carbs: 23,58g.
Café da Manhã: 嘉康利 大豆蛋白, 義美 黑芝麻粉, 義美無糖黑豆奶 豆漿. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Vicky Tsui☺️
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