Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
|
88,4 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 21,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1196 kcal
|
Gord: 36,96g | Prot: 98,24g | Carbs: 123,53g.
Café da Manhã: Творог (Обезжиренный), Зеленый Чай, Окей Груша Конференс, Снежок Биойогурт 2,5%, ПП Панкейки. Almoço: Сухие Цельные Семена Кунжута, Рис Вареный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Какао-Порошок (Несладкий), Куриные Бедрышки, Белебеевский Сыр Белебеевский, Квашеная Капуста, Образ Жизни Хлебцы Ржано-Пшеничные. Jantar: Ол Лайт Овсяная Каша Молочная с Курагой, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Огурец (с Кожурой). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ольга Сандер
|