Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 março 2024
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62,6 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 7,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1443 kcal
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Gord: 51,81g | Prot: 102,96g | Carbs: 140,61g.
Café da Manhã: Морковные вафли, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Almoço: Чечевичная паста. Jantar: Вареное Яйцо, Магнит Банан, Простоквашино Творог Мягкий 5%. Lanches/Outros: Вареное Яйцо, Пятерочка Тарталетки для Икры, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная. mais...
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1859 kcal
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Exercício:
Свободная тренировка - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de bezuhoff
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