Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 março 2024
|
90,1 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg.
Ainda faltam: 30,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1301 kcal
|
Gord: 60,16g | Prot: 110,58g | Carbs: 78,15g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Окское Яйцо Вареное, ВкусВилл Семена Льна Коричневого, Global Village Авокадо ХААС, Корсаков Икра Лососевая, Mute Superfood Витграсс Порошок, Псиллиум, LR Протеин Пауэр Порошок. Almoço: Дома Куриный Бульон, Зеленый Горошек (Замороженный), Ресторация Обломов Фасоль Гигантская Запечённая с Овощами , ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Dr Dias Отруби "Сибирские", Курица Вареная. Jantar: Лидер Фреш Салат Фриллис , Свиная Корейка (Целая, Постная), Болгарский Перец. Lanches/Outros: Пятерочка Груша Китайская. mais...
|
Perdendo 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de forlana
|