Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 junho 2015
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117,5 kg
Perdidos até agora: 45,0 kg.
Ainda faltam: 38,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 120,46g | Prot: 82,38g | Carbs: 17,93g.
Café da Manhã: Atkins Milk Chocolate Delight Shake. Almoço: Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types), Wish-Bone Chunky Blue Cheese Dressing, Boiled Egg, Great Value 97% Fat Free Cooked Ham. Jantar: Great Value 100% Pure Beef Burgers. Lanches/Outros: David Seeds Original Sunflower Seeds. mais...
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3004 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 3 minutos, Descansar - 15 horas e 57 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de blkbear
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